Mo
17.
Gehen✓UNGEPLANT
2,3 km
37′
Ruhetag
KTRE Middle
22.08. · Zielzeit 4:00 · Ø-HF 154 · 26,1 km · 1.120 Hm
3:23
im Ziel
3 Einheiten + Rennen
64 / 59 Load
2:49 / 1:32 h
Di
18.
Easy Run Z2 (flach)✓
geplant 40′ · Ø-HF 136 · 6,4 km · 39 Hm
42′
E-Bike✓UNGEPLANT
19,0 km
58′
Gehen✓UNGEPLANT
2,4 km
26′
Mi
19.
Wanderung Schöckl (6.1km/322Hm)✓
geplant 37′ · Ø-HF 93 · 5,8 km · 318 Hm
1:51
Do
20.
Ruhetag
Fr
21.
Kurzer Trab (optional, Beine wach halten)✓
geplant 15′ · Ø-HF 129 · 2,2 km · 20 Hm
15′
Sa
22.
WETTKAMPF A
KTRE Middle✓
Zielzeit 4:00 · Ø-HF 154 · 26,1 km · 1.120 Hm
3:23
So
23.
Gehen✓UNGEPLANT
3,1 km
1:23
Ruhetag