Mo
13.
Ruhetag
Istria 100 - 50K
03.04. · 12:00 · Trailrun · 42,0 km
24
Wochen
1 Einheiten
65 / 129 Load
1:40 / 2:00 h
Di
14.
Ruhetag
Mi
15.
Ruhetag
Do
16.
Lauf✓UNGEPLANT
9,0 km
52′
Ruhetag
Fr
17.
Ruhetag
Sa
18.
Ruhetag
So
19.
Spezifischer Trail Long Run✓
geplant 1:59 · Ø-HF 131 · 9,3 km · 472 Hm
1:39
Gehen✓UNGEPLANT
3,2 km
42′