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TRAININGSWOCHE · KW 50
8.–14. Dezember
0 von 0 Einheiten absolviert ·
heute
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Istria 100 - 50K
03.04. · 12:00 · Trailrun · 42,0 km
23
Wochen
0
Einheiten
0:00
/ 0:00 h
Mo
8.
Gehen
✓
UNGEPLANT
3,6 km
52′
Gehen
✓
UNGEPLANT
2,3 km
26′
Ruhetag
Di
9.
Lauf
✓
UNGEPLANT
7,0 km
48′
Ruhetag
Mi
10.
Ruhetag
Do
11.
Lauf
✓
UNGEPLANT
5,8 km
35′
Ruhetag
Fr
12.
Lauf
✓
UNGEPLANT
6,1 km
40′
Ruhetag
Sa
13.
Ruhetag
So
14.
Lauf
✓
UNGEPLANT
15,5 km
1:43
Ruhetag