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TRAININGSWOCHE · KW 49
1.–7. Dezember
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Istria 100 - 50K
03.04. · 12:00 · Trailrun · 42,0 km
23
Wochen
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Einheiten
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Mo
1.
Ruhetag
Di
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Lauf
✓
UNGEPLANT
7,8 km
45′
Ruhetag
Mi
3.
Ruhetag
Do
4.
Lauf
✓
UNGEPLANT
8,8 km
55′
Ruhetag
Fr
5.
Ruhetag
Sa
6.
Ruhetag
So
7.
Lauf
✓
UNGEPLANT
13,4 km
1:39
Ruhetag