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TRAININGSWOCHE · KW 8
16.–22. Februar
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Istria 100 - 50K
03.04. · 12:00 · Trailrun · 42,0 km
24
Wochen
0
Einheiten
0:00
/ 0:00 h
Mo
16.
Ruhetag
Di
17.
Ruhetag
Mi
18.
Gehen
✓
UNGEPLANT
3,2 km
42′
Ruhetag
Do
19.
Lauf
✓
UNGEPLANT
5,2 km
35′
Gehen
✓
UNGEPLANT
2,4 km
41′
Ruhetag
Fr
20.
Ruhetag
Sa
21.
Lauf
✓
UNGEPLANT
5,2 km
35′
Lauf
✓
UNGEPLANT
2,7 km
16′
Ruhetag
So
22.
Lauf
✓
UNGEPLANT
10,0 km
1:07
Ruhetag