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TRAININGSWOCHE · KW 52
22.–28. Dezember
0 von 0 Einheiten absolviert ·
heute
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Istria 100 - 50K
03.04. · 12:00 · Trailrun · 42,0 km
23
Wochen
0
Einheiten
0:00
/ 0:00 h
Mo
22.
Lauf
✓
UNGEPLANT
5,4 km
34′
Kraft
✓
UNGEPLANT
20′
Ruhetag
Di
23.
Lauf
✓
UNGEPLANT
7,1 km
40′
Ruhetag
Mi
24.
Ruhetag
Do
25.
Kraft
✓
UNGEPLANT
22′
Lauf
✓
UNGEPLANT
8,0 km
44′
Ruhetag
Fr
26.
Lauf
✓
UNGEPLANT
5,5 km
34′
Ruhetag
Sa
27.
Ruhetag
So
28.
Lauf
✓
UNGEPLANT
6,3 km
40′
Ruhetag