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TRAININGSWOCHE · KW 4
19.–25. Januar
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Istria 100 - 50K
03.04. · 12:00 · Trailrun · 42,0 km
24
Wochen
0
Einheiten
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/ 0:00 h
Mo
19.
Ruhetag
Di
20.
Lauf
✓
UNGEPLANT
6,7 km
45′
Ruhetag
Mi
21.
Ruhetag
Do
22.
Ruhetag
Fr
23.
Lauf
✓
UNGEPLANT
8,1 km
46′
Ruhetag
Sa
24.
Ruhetag
So
25.
Trailrun
✓
UNGEPLANT
10,9 km
1:14
Ruhetag